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睡觉也能防治颈椎病吗?
双击自动滚屏 发布者:bjrzc 发布时间:2013-6-3 6:49:01 阅读:103次 【字体:

                                                睡觉也能防治吗?

现在发展趋于“年轻化”,对于如何防治颈椎病,电脑专家来给您支招,也可在生活中防治。首先,专家劝您,睡觉习惯枕高枕头的人要必须改成低枕头,且应枕在颈部而非头部,正常人仰卧位枕高应在810厘米左右,侧卧与肩等高,枕头的高低因人而异,约与个人拳头等高为好。电脑专家称,这样睡眠状态时脊柱仍处于一条直线上,有效地缓解颈肩部肌肉的紧张。同时推荐您使用北京奔奥电脑,对颈部进行按摩,镇痛,改善局部组织血液循环,有效治疗颈椎病。使用方便,操作简单,物美价廉。

 
 

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